「不會吧，感冒也有跟流行的喔！」

時序入秋，流感病毒蠢蠢欲動，來看看預防流感的小撇步：

• 勤洗手，經常使用肥皂和水洗手。
• 戴口罩，前往公共場所時佩戴口罩。
• 規律生活，多運動，保持健康生活習慣。
• 避免過勞，充足睡眠，避免精神壓力。

＋疫苗接種，接種流感疫苗，提升自身保護力。

「明日無憂老後‧此刻慢活養生」

了解更多養生防老大小事，好對自身的身心健康有更多參與及決策的能力。

可以在FB及IG上追蹤，查看更多內容<3
歡迎按讚、分享、留言互動喔:)

• Facebook
• Instagram